Coaching in Bewegung
Bewegung beflügelt Gedanken - das wussten und nutzten schon die alten Philosophen und großen Dichter.
Die moderne Wissenschaft bestätigt den positiven Effekt von Bewegung auf die geistige Beweglichkeit und Stimmungslage - insbesondere, wenn sie in der Natur stattfindet. Ein Waldspaziergang wirkt nachweislich stressabbauend, entspannend, befreiend und entlastend. Durch die vielfältige Sinnesansprache entsteht Raum für lösungsorientierte Aufmerksamkeit.
Ob für eine Stunde, einen Tag oder eine Woche. Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg. Lassen Sie sich in Bewegung coachen...
Coaching bei Übergewicht
Es reist sich besser ohne Übergepäck durchs Leben. Sie möchten etwas davon abstreifen und schaffen es alleine nicht? Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg! Wir schauen uns Ihre Ernährungsgewohnheiten an und finden die Haupttreiber Ihres Übergewichts. Diese lassen sich langfristig verändern und damit das Körpergewicht beeinflussen.
Coaching mittels Fotografie
Fotos ermöglichen uns auf vielfältiger Weise zu reflektieren und uns auszudrücken.
Sie müssen kein Fotograf sein. Bringen Sie Ihr Smartphone mit. Ausgehend von Ihrem Anliegen gebe ich Ihnen Anregungen, was Sie fotografieren können und wir besprechen die Aussagen Ihrer Fotografien. Gerne mache ich auch Fotos von Ihnen und Sie erfahren auf diese Weise mehr über die Facetten Ihrer Persönlichkeit und Ihre Außenwirkung.
