Gesunder Unternehmer – Gesunde Unternehmen – 60 Stunden Klarheit für Selbständige & Macher:innen „Klar im Kopf – Basisch im Flow“

Gesunder Unternehmer – Gesunde Unternehmen  – 60 Stunden Klarheit für Selbständige & Macher:innen „Klar im Kopf – Basisch im Flow“

Wann

05.01.2026 - 07.01.2026    
00:00 - 12:00

Buchungen

2 von 6 Plätzen sind bereits gebucht
Buchungen geschlossen

Veranstaltungstyp

Du bist selbständig, ständig im Einsatz – Dein Kopf fühlt sich an wie ein übervoller Desktop?

Dann nimm Dir 60 Stunden Zeit nur für Dich!

Kein Hungern. Kein Blabla. Sondern basische Ernährung, Bewegung, Mini-Auszeiten – für jede Menge Klarheit.

Dieser Schnupperkurs wird fachkundig und mit viel Herz von Petra Michel – Diplom-Ernährungs- und Diättherapeutin, auch bekannt als „die Basentante“ – betreut.
Die Teilnahme erfolgt vollständig digital.

👉 Was Du bekommst:
✅ Begleitung zur basischen Ernährung im Zeitraum der 60 Stunden
✅ Impulse für Bewegung & Entspannung
✅ Workbook & Tagesmails in 6-Stunden-Schritten, die Dich durch jede Phase begleiten

Kein Verzicht. Kein Druck. Nur Du, Dein Körper – Dein Fokus.

Reset für klare Entscheidungen und mehr Energie

START: Mo., 05. Januar, 26, um 0:00 Uhr. Während Du schläfst …
ENDE: Mi., 07. Januar 26, um 12:00 Uhr.

Dein Basenfasten läuft 60 Stunden, also 2,5 Tage – überschaubar, wenn die Aufteilung stimmt. Zehn Blöcke, a 6 Stunden.

Block Uhrzeit Fokus +
1 Mo. 00–06 Uhr Einstieg & Entlastung
2 Mo. 06–12 Uhr Energie am Morgen
3 Mo. 12–18 Uhr Klarheit & Fokus finden
4 Mo. 18–24 Uhr Stress abbauen & gut schlafen
5 Di. 00–06 Uhr Entgiftung & Regeneration
6 Di. 06–12 Uhr Klarer Start in den Tag
7 Di. 12–18 Uhr Entscheidungen treffen
8 Di. 18–24 Uhr Abschalten & Auftanken
9 Mi. 00–06 Uhr Tiefschlaf & Zellreinigung
10 Mi. 06–12 Uhr Integration & Ausblick
In dieser Zeit erfolgt die Betreuung nach Absprache durch Petra.

Hinweis: Auch die RNG. Stellung erfolgt Bitte für/über Petra.

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